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2012.12.13

小児の虚弱体質2

体質改善に関しては、漢方薬等の医薬品での療方と以下の方法をとると
いいですよ。
・運動療法→水泳(スポーツ)、体操、散歩など
・食生活改善→偏食をやめさせる、朝ご飯を必ず食べさせる、清涼飲料水・
 スナック菓子をやめるなど
・ストレスを受けないように配慮する→虚弱体質の子供は、感情の起伏が
 激しい、寝付きが悪い・眠りが浅い、恐い夢でうなされるようなタイプが多い
・生活習慣→体が弱いからといって過保護にならない、夜更かしをさせないなど
・その他→乾布摩擦、呼吸法など

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